гравитация

естественный ритм и дисциплина,
которые держат и не дают разлететься

Стремление к ясности, собранности и подходящему ритму жизни есть у каждого.

Ритму, в котором есть место движению и расслаблению, заботе о теле и guilty pleasure, развитию и моменту “здесь и сейчас", достижениям и ощущению, что “всего достаточно”.

Но в этом стремлении мы часто обнаруживаем себя в попытках “начать с понедельника”, бесцельных вспышках мотивации, срывах и откатах.

С чувствами вины, стыда и разочарованием.

Почему так происходит?
Страдает дисциплина.

Но не та, которую мы отождествляем с насилием и самоконтролем.

Дисциплина – это не что иное, как отражение нашей способности
выдерживать себя и жизнь в разных проявлениях.

В том числе тех, которые нам не очень нравятся.
Или очень не нравятся.

Этому мы будем учиться.

На курсе вы получите инструменты, которые помогут выстроить ритм,
соответствующий вашей личностной природе.

курс для тех, кто готов

к внутренней работе, которая разрушает старые иллюзии

без честного пересмотра своих убеждений невозможно
построить подходящую структуру жизни
к трезвой встрече с реальностью

без фантазий, без "когда-нибудь", без попыток украсить правду
к тому, чтобы пройти через трудное, чтобы затем стало легче

дисциплина строится не в комфорте, а в развитии способности
выдерживать дискомфорт и не разрушаться

как это будет

3 декабря

старт курса, нулевые задания
в телеграм канале и чате

7 декабря
18:00-21:00

эфир I
Что такое на самом деле дисциплина и
почему у вас не получалось "до"

домашние задания

14 декабря
18:00-21:00

эфир II
Глубинная архитектура разрывов ожиданий и реальности
// Сценарии слива

домашние задания

21 декабря
18:00-21:00

эфир III
Архитектура собственного ритма, который держит

домашние задания

23 декабря

завершение в телеграм канале и чате

принять участие

ведущие

Ольга Кателина - клинический психолог, терапевт, кризисный консультант,

автор и ведущая более 10 терапевтических программ

Алена К.* - Мисс Х и соведущая флагманского проекта Вселенные Внутри Меня

(I и II ступени), "воплощение честности с собой и другими"

*только на разборах тарифа All Inclusive

варианты участия

BASE

6 169 ₽

3-недельный курс
закрытый телеграм чат и канал
3 прямых эфира по 3 часа каждый (9 часов живого материала)
2 месяца - доступ к материалам в записи

принять участие

ALL INCLUSIVE

11 169 ₽

все, что в тарифе Base
3 месяца - доступ к материалам в записи
групповая встреча с индивидуальным разбором двумя ведущими*
только 10 мест

*даты и время согласовываются после старта

принять участие

детали

доступ к материалам

записи видео встреч в Zoom будут предоставлены, доступ к материалам останется на 2 или 3 месяца в зависимости от варианта участия
обратная связь

взаимодействие с участниками и ведущими будет проходить в чате и на прямых эфирах, проверка каждого домашнего задания не предусмотрена
разборы

доступны на тарифе All Inclusive, формат - групповая встреча с индивидуальным разбором ситуации каждого участника
(до 60 минут на человека) от 2х ведущих

отзывы о работе с нами

Это было и продолжает быть чем-то великолепным. Я участвовала в некотором количестве проектов, но никогда ни в чем подобном.
Я пойду и в следующий проект Ольги не задумываясь. Я менялась, становилась счастливее, добрее и богаче от взаимодействия с каждой участницей.
В моей жизни появилась спонтанность. Я позволила себе заблокированные ранее проявления.
Это может звучать странно, но я стала больше жить.
Я стала смелее. Это удивительное ощущение, что ты присутствуешь в пространстве, влияешь на него.
Я стала лучше отлавливать желания и динамичнее их реализовывать. Появилось какое-то ощущение субъектности и смысла/удовольствия принимать более активное участие в жизни.
Я желаю миру больше таких проектов. Выиграет каждый.
Очень рекомендую пройти эту программа, реально открывается целый космос, в том числе новых представлений о себе.

Программа разделила мою жизнь на до и после и позволила получить от жизни то, о чем я раньше и не мечтала - счастливые поддерживающие отношения, разрешение себе мечтать и играть по-крупному, поддерживающее окружение единомышленников и даже близких друзей.
Оля и Алёна, я хочу выразить вам просто ВОТ ТАКУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ!
За то, какое пространство вы создали, ваш вклад в группу и меня в частности.
За то, что принимали и были рядом.
За то, что были очень мягкими и бережными, и в то же время до крайности честными там, где это было необходимо.
Спустя месяц после окончания я могу сказать, что стала больше доверять своим внутренним откликам, стала быстрее воплощать в жизни какие-то свои задумки.
И я наконец базово чувствую, что со мной всё в порядке, во мне уже всего достаточно для того, чтобы жить эту жизнь.
Если коротко - ощущаю, как наконец перестала бороться с собой, и стала ЗА себя.
Это нужно попробовать ощутить на себе и тогда можно понять, о чем я говорю. Если бы была возможность пройти курсы заново, я бы прошла их миллион раз и ни капельки не пожалела бы об этом.
Я считаю, что такой путь к себе нужно пройти каждому, он освобождает, окрыляет и дарит легкость и любовь к жизни.